1 serving (150 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 15.8 g | 20% | |
| Gesättigtes Fett | 6.3 g | 31% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 31.5 mg | 10% | |
| Natrium | 630.9 mg | 27% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 63.1 g | 22% | |
| Ballaststoffe | 3.2 g | 11% | |
| Zucker | 3.2 g | ||
| Protein | 15.8 g | 31% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 157.7 mg | 12% | |
| Eisen | 3.2 mg | 17% | |
| Kalium | 236.6 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gozleme
Gozleme ist ein köstliches türkisches Fladenbrot gefüllt mit einer Vielzahl von Zutaten, wie Spinat, Feta-Käse, gewürztem Fleisch oder Kartoffeln. Traditionell handgerollt und auf einer Platte gekocht, punktet dieser beliebte Streetfood-Favorit mit einer knusprigen Außenseite und einer warmen, herzhaften Füllung. Ursprünglich aus der Region Anatolien stammend, ist Gozleme nicht nur geschmackvoll, sondern bietet auch eine gesündere Alternative zu vielen Fastfoods, da es aus gesunden Zutaten hergestellt wird und an deine Ernährungsvorlieben angepasst werden kann. Genieße es als Snack oder Mahlzeit – Gozleme ist ein Geschmack der Türkei, den du nicht verpassen solltest!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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