1 serving (50 grams) contains 80 calories, 4.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
379.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 14.2 g | 18% | |
| Gesättigtes Fett | 4.7 g | 23% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 47.4 mg | 15% | |
| Natrium | 947.9 mg | 41% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.4 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 4.7 g | 16% | |
| Zucker | 4.7 g | ||
| Protein | 19.0 g | 38% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.4 mg | 3% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 237.0 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gyoza
Goyoza sind köstliche japanische Teigtaschen, die typischerweise mit einer herzhaften Mischung aus Hackfleisch, wie Schwein oder Huhn, sowie frischem Gemüse wie Kohl und Frühlingszwiebeln gefüllt sind. Ursprünglich aus China stammend, sind diese köstlichen Bissen zu einem beliebten Grundnahrungsmittel in der japanischen Küche geworden. Goyoza werden oft angebraten, um einen knusprigen Boden zu erhalten, während sie oben zart bleiben und somit ein zufriedenstellender Genuss sind. Reich an Eiweiß und Gemüse können sie eine gesunde Wahl sein, wenn sie gedämpft oder gegrillt werden, aber achten Sie auf Kalorien, wenn Sie sie gebraten genießen. Gönnen Sie sich Goyoza für einen köstlichen Geschmack von Tradition und Aroma!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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