1 serving (100 grams) contains 68 calories, 2.5 grams of protein, 0.9 grams of fat, and 14.3 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
161.9 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 2.3 g | 2% | |
| Gesättigtes Fett | 0.6 g | 3% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 4.8 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 34.1 g | 12% | |
| Ballaststoffe | 12.9 g | 46% | |
| Zucker | 21.2 g | ||
| Protein | 6.1 g | 12% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 42.9 mg | 3% | |
| Eisen | 0.6 mg | 3% | |
| Kalium | 992.9 mg | 21% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Guave
Goyave ist eine tropische Frucht, auch als Guave bekannt, die für ihren süßen Geschmack und ihr aromatisches Aroma geschätzt wird. Ursprünglich aus Zentral- und Südamerika stammend, weist diese lebendige Frucht eine reiche Geschichte in verschiedenen Küchen auf, von erfrischenden Desserts bis hin zu herzhaften Saucen. Voller Vitamine A und C, Ballaststoffen und Antioxidantien ist Goyave ein Kraftpaket für Ihr Immunsystem und die Verdauungsgesundheit. Ihr niedriger Kaloriengehalt macht sie zu einem schuldfreien Genuss, während ihr einzigartiger Geschmack jedem Gericht einen exotischen Touch verleiht. Entdecken Sie die entzückende Welt der Goyave noch heute!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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