1 serving (100 grams) contains 60 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
142.9 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 1.2 g | 1% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 714.3 mg | 31% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 28.6 g | 10% | |
| Ballaststoffe | 9.5 g | 33% | |
| Zucker | 7.1 g | ||
| Protein | 4.8 g | 9% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 71.4 mg | 5% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 476.2 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Goya Gemüsemischung
Goya Gemischtes Gemüse ist eine lebendige Mischung aus zarten Erbsen, knackigen Karotten, süßem Mais und schmackhaften grünen Bohnen, die einen Hauch von traditioneller lateinamerikanischer Küche auf Ihren Tisch bringen. Voller lebenswichtiger Vitamine und Mineralien sind diese Gemüsesorten eine großartige Quelle für Ballaststoffe und somit eine gesunde Wahl für jede Mahlzeit. Perfekt für Pfannengerichte, Aufläufe oder einfach als Beilage bieten Goya Gemüsemischungen sowohl Bequemlichkeit als auch Ernährung. Verfeinern Sie Ihre Gerichte mit diesem farbenfrohen Potpourri, das nicht nur den Gaumen erfreut, sondern auch eine ausgewogene Ernährung unterstützt.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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