1 serving (250 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
288.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 19.2 g | 24% | |
| Gesättigtes Fett | 4.8 g | 24% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 48.1 mg | 16% | |
| Natrium | 480.8 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 14.4 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 2.9 g | 10% | |
| Zucker | 4.8 g | ||
| Protein | 14.4 g | 28% | |
| Vitamin D | 48.1 mcg | 240% | |
| Calcium | 96.2 mg | 7% | |
| Eisen | 1.9 mg | 10% | |
| Kalium | 384.6 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Kürbis und Hilsa-Curry
Gourd And Hilsa Curry ist ein köstliches Gericht, das die reichen Aromen von Hilsa-Fisch mit der dezenten Süße von Kürbissen verbindet. Ursprünglich aus den Küstengebieten Südasiens, insbesondere Bengalen, stammend, zeichnet sich dieses Curry durch zarte Stücke von Hilsa aus, die für ihre Omega-3-Fettsäuren bekannt sind, gekocht mit frischen Kürbissen wie Flaschenkürbis oder Kürbis. Dieses Gericht wird oft mit aromatischen Gewürzen wie Kurkuma, Kreuzkümmel und Koriander verfeinert, was eine harmonische Fusion ergibt. Vollgepackt mit Nährstoffen ist es eine gesunde Wahl, die Proteine und essentielle Vitamine liefert und dabei leicht auf dem Gaumen bleibt. Erleben Sie mit jedem köstlichen Löffel die Essenz der bengalischen Küche!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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