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Gouda-Käse-Grütze

Gouda-Käse-Grütze

Breakfast

Artikelbewertung: 62/100

1 serving (200 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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352.9
Kalorien
11.8
Protein
35.3
Kohlenhydrate
17.6
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (235.3g)
Kalorien
352.9
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 17.6 g 22%
Gesättigtes Fett 9.4 g 47%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 47.1 mg 15%
Natrium 705.9 mg 30%
Gesamtkohlenhydrate 35.3 g 12%
Ballaststoffe 1.2 g 4%
Zucker 2.4 g
Protein 11.8 g 23%
Vitamin D 58.8 mcg 294%
Calcium 235.3 mg 18%
Eisen 1.2 mg 6%
Kalium 176.5 mg 3%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

Kalorienquelle

40.7%
13.6%
45.7%
Fett: 158 cal (45.7%)
Protein: 47 cal (13.6%)
Kohlenhydrate: 141 cal (40.7%)

About Gouda-Käse-Grütze

Gouda-Käse-Grütze ist eine cremige, extravagante Variante eines Südstaaten-Klassikers. Hergestellt aus Stein gemahlenem Maismehl, reichhaltigem Gouda-Käse und einem Schuss cremiger Butter, bietet dieses Gericht eine samtige Textur und kräftigen Geschmack. Ursprünglich aus dem Herzen des amerikanischen Südens, ist es ein beliebtes Seelenessen, das jede Mahlzeit besonders macht. Vollgepackt mit Kohlenhydraten für Energie, bieten die Grütze eine befriedigende Basis, während Gouda eine Portion Kalzium und Protein hinzufügt. Obwohl es eine Leckerei ist, genießen Sie in Maßen, um die cremige Reichhaltigkeit mit Ihren Gesundheitszielen auszubalancieren. Perfekt als Beilage oder herzhaftes Hauptgericht sind Gouda-Käse-Grütze eine köstliche Möglichkeit, Ihr kulinarisches Erlebnis zu veredeln.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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