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Roh Kürbiskerne

Roh Kürbiskerne

Snack

Artikelbewertung: 73/100

1 serving (28 grams) contains 150 calories, 7.0 grams of protein, 13.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.

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600
Kalorien
28
Protein
12
Kohlenhydrate
52
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (112g)
Kalorien
600
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 52 g 66%
Gesättigtes Fett 10 g 50%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 20 mg 0%
Gesamtkohlenhydrate 12 g 4%
Ballaststoffe 8 g 28%
Zucker 0 g
Protein 28 g 56%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 60 mg 4%
Eisen 10 mg 55%
Kalium 920 mg 19%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🧈 High saturated fat
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Kalorienquelle

7.6%
17.8%
74.5%
Fett: 468 cal (74.5%)
Protein: 112 cal (17.8%)
Kohlenhydrate: 48 cal (7.6%)

About Roh Kürbiskerne

Goraw Kürbiskerne sind eine nährstoffreiche Kraftquelle, die essentielle Nährstoffe liefert. Aus hochwertigen Bio-Kürbissen gewonnen, sind diese Kerne reich an Magnesium, Zink und Protein und eignen sich hervorragend als Ergänzung zu jeder Ernährung. Mit ihrem köstlich nussigen Geschmack ergänzen sie eine Vielzahl von Gerichten, von Salaten bis zu Backwaren. Reich an Antioxidantien und gesunden Fetten, können Goraw Kürbiskerne die Herzgesundheit unterstützen und Ihr Immunsystem stärken. Genießen Sie sie als Snack, streuen Sie sie über Ihre Lieblingsgerichte oder mixen Sie sie in Smoothies für einen gesunden Genuss, der so köstlich wie nahrhaft ist!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.