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Stachelbeeren

Stachelbeeren

Fruit

Artikelbewertung: 87/100

1 serving (150 grams) contains 66 calories, 1.3 grams of protein, 0.9 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
104.8
Kalorien
2.1
Protein
23.8
Kohlenhydrate
1.4
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (238.1g)
Kalorien
104.8
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 1.4 g 1%
Gesättigtes Fett 0.2 g 1%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 1.6 mg 0%
Gesamtkohlenhydrate 23.8 g 8%
Ballaststoffe 10.3 g 36%
Zucker 17.9 g
Protein 2.1 g 4%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 47.6 mg 3%
Eisen 0.8 mg 4%
Kalium 471.4 mg 10%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Kalorienquelle

81.9%
7.2%
10.8%
Fett: 12 cal (10.8%)
Protein: 8 cal (7.2%)
Kohlenhydrate: 95 cal (81.9%)

About Stachelbeeren

Stachelbeeren sind kleine, saure Beeren, die mit Geschmack und Nährstoffen punkten. Ursprünglich aus Europa und Teilen Asiens stammend, sind diese grünen, roten oder violetten Früchte reich an den Vitaminen C und K sowie Antioxidantien, die die Gesundheit insgesamt unterstützen. Sie können frisch genossen, in Marmeladen verwendet oder als köstliche Ergänzung zu herzhaften Gerichten serviert werden. Kalorienarm und ballaststoffreich fördern Stachelbeeren die Verdauungsgesundheit und können dazu beitragen, den Blutzuckerspiegel zu regulieren. Egal, ob Sie ein Gericht aufwerten oder Ihre Ernährung ergänzen möchten, Stachelbeeren sind eine köstliche und nahrhafte Wahl!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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