1 serving (100 grams) contains 304 calories, 25.1 grams of protein, 21.8 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
425.6 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 30.5 g | 39% | |
| Gesättigtes Fett | 9.6 g | 48% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 3.5 g | ||
| Cholesterin | 127.4 mg | 42% | |
| Natrium | 324.8 mg | 14% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 35.1 g | 70% | |
| Vitamin D | 5.6 mcg | 28% | |
| Calcium | 18.2 mg | 1% | |
| Eisen | 3.9 mg | 21% | |
| Kalium | 459.2 mg | 9% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gans
Gans ist ein geschmackvolles, zartes Fleisch, das aus verschiedenen kulinarischen Traditionen stammt und besonders in der europäischen Küche bekannt ist. Reich an Protein und gesunden Fetten kann dieses vielseitige Fleisch perfekt geröstet werden und bietet knusprige Haut und saftiges Fleisch. Oft in traditionellen Gerichten zu finden, ist Gans reich an den Vitaminen B6 und B12, die den Energiestoffwechsel unterstützen. Es ist jedoch wichtig, diese Delikatesse in Maßen zu genießen, da sie im Vergleich zu anderem Geflügel möglicherweise mehr Kalorien und gesättigte Fette enthält. Entdecken Sie den einzigartigen Geschmack von Gans und bereichern Sie Ihr Festessen mit dieser Gourmet-Zutat!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Gans DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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