1 serving (20 grams) contains 30 calories, 0.6 grams of protein, 2.4 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 28.6 g | 36% | |
| Gesättigtes Fett | 4.8 g | 24% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 1904.8 mg | 82% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 23.8 g | 8% | |
| Ballaststoffe | 4.8 g | 17% | |
| Zucker | 4.8 g | ||
| Protein | 7.1 g | 14% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 119.0 mg | 9% | |
| Eisen | 4.8 mg | 26% | |
| Kalium | 357.1 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gongura-Pickle
Gongura Pickle ist eine saure, würzige Beilage, die aus Südindien stammt und hauptsächlich aus den Blättern der Gongura-Pflanze besteht, die für ihre lebendige grüne Farbe und ihren charakteristischen sauren Geschmack bekannt sind. Dieser köstliche Essiggurken kombiniert frische Gongura-Blätter mit Gewürzen wie Senfsamen, Bockshornklee und Chilis und schafft so ein perfektes Gleichgewicht von Schärfe und Pep. Mit Vitaminen und Antioxidantien vollgepackt, bietet Gongura Pickle zahlreiche gesundheitliche Vorteile, fördert die Verdauung und stärkt die Immunität. Servieren Sie es als Beilage zu Reis oder Roti und heben Sie Ihre Mahlzeiten mit seinem einzigartigen Geschmack, der Ihnen einen Hauch von Tradition an den Tisch bringt!
