1 serving (100 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
Dieses Lebensmittel in SnapCalorie protokollieren
Nährwertinformationen
Kalorien |
119.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 4.8 g | 6% | |
| Gesättigtes Fett | 1.2 g | 6% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 714.3 mg | 31% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 16.7 g | 6% | |
| Ballaststoffe | 7.1 g | 25% | |
| Zucker | 4.8 g | ||
| Protein | 4.8 g | 9% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 95.2 mg | 7% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 476.2 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gombo-Sauce
Gombo-Sauce ist ein lebendiges, geschmackvolles Gericht, das in der westafrikanischen und kreolischen Küche verwurzelt ist. Hergestellt aus frischem Okra, Tomaten, Zwiebeln und einer Mischung von Gewürzen, zeichnet sie sich durch ihre reiche, dicke Textur aus, die Reis und Fleisch perfekt ergänzt. Vollgepackt mit Nährstoffen ist Okra eine großartige Quelle für Ballaststoffe, Vitamine C und K sowie Antioxidantien, was Gombo-Sauce nicht nur köstlich, sondern auch eine gesunde Ergänzung zu Ihren Mahlzeiten macht. Ob perfekt simmert oder als herzhafter Eintopf serviert, bringt Gombo-Sauce einen Geschmack von Tradition an Ihren Tisch. Entdecken Sie die kräftigen Aromen und die gesunde Güte dieses kulinarischen Genusses!
