1 serving (173 grams) contains 110 calories, 3.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 26.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Nährwertinformationen
Kalorien |
150.7 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.1 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 13.7 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 35.6 g | 12% | |
| Ballaststoffe | 2.7 g | 9% | |
| Zucker | 1.4 g | ||
| Protein | 4.1 g | 8% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 27.4 mg | 2% | |
| Eisen | 1.5 mg | 8% | |
| Kalium | 849.3 mg | 18% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Goldene Yukon-Kartoffel
Die Golden Yukon Kartoffel ist eine köstliche und vielseitige Sorte, bekannt für ihr buttriges Aroma und ihre cremige Textur. Ursprünglich aus Nordamerika stammend, sind diese lebendigen gelben Kartoffeln reich an den Vitaminen C und B6, Kalium und Ballaststoffen, was sie zu einer gesunden Wahl für jedes Gericht macht. Perfekt zum Rösten, Pürieren oder Grillen, heben sie sowohl Comfort-Foods als auch Gourmetgerichte hervor. Niedrig in Kalorien und Fett bieten Golden Yukon Kartoffeln eine zufriedenstellende Option für gesundheitsbewusste Esser, ohne dabei am Geschmack zu sparen. Entdecken Sie den Charme dieser entzückenden Kartoffel und fügen Sie Ihrem Teller einen Spritzer goldener Güte hinzu!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
