1 serving (123 grams) contains 64 calories, 1.5 grams of protein, 0.8 grams of fat, and 14.7 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
123.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 1.5 g | 1% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 1.9 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 28.3 g | 10% | |
| Ballaststoffe | 15.4 g | 55% | |
| Zucker | 10.4 g | ||
| Protein | 2.9 g | 5% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 51.9 mg | 3% | |
| Eisen | 1.5 mg | 8% | |
| Kalium | 357.7 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About goldene Himbeere
Die Golden Himbeere ist eine lebendige, süße Frucht, bekannt für ihr zartes Aroma und ihre atemberaubende Farbe. Ursprünglich aus den fruchtbaren Böden Nordamerikas stammend, gehört diese Edelstein zur Rubus-Gattung, eng verwandt mit ihren roten und schwarzen Gegenstücken. Vollgepackt mit den Vitaminen C und K, Antioxidantien und Ballaststoffen, fördern goldene Himbeeren die Herzgesundheit und stärken die Immunität. Obwohl naturgemäß kalorienarm, enthalten sie etwas Zucker, daher ist Maßhalten wichtig. Ob frisch in einem Salat genossen, in Smoothies gemischt oder zu köstlichen Desserts verarbeitet, fügen goldene Himbeeren jedem Gericht einen Hauch Sonnenschein hinzu!
