1 serving (150 grams) contains 110 calories, 3.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 26.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
174.6 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.2 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 15.9 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 41.3 g | 15% | |
| Ballaststoffe | 3.2 g | 11% | |
| Zucker | 1.6 g | ||
| Protein | 4.8 g | 9% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 15.9 mg | 1% | |
| Eisen | 1.1 mg | 6% | |
| Kalium | 984.1 mg | 20% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Goldene Kartoffeln
Goldene Kartoffeln sind eine lebendige und nahrhafte Kartoffelsorte, bekannt für ihren reichen, buttrigen Geschmack und ihre leuchtend gelbe Farbe. Reich an essentiellen Vitaminen wie Vitamin C und B6 sind diese Kartoffeln nicht nur köstlich, sondern auch eine hervorragende Quelle für Ballaststoffe. Ursprünglich aus den Anden Südamerikas stammend, verleihen sie verschiedenen Küchen eine köstliche Note, sei es gebraten, zerstampft oder angebraten. Obwohl sie eine perfekte Grundlage für deftige Gerichte darstellen, ist Maßhalten wichtig, da sie reich an Kohlenhydraten sein können. Genießen Sie Goldene Kartoffeln für eine schmackhafte und gesunde Ergänzung Ihrer Mahlzeiten!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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