1 serving (100 grams) contains 60 calories, 1.2 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 14.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
142.9 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 1.0 g | 1% | |
| Gesättigtes Fett | 0.2 g | 1% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 7.1 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 33.3 g | 12% | |
| Ballaststoffe | 4.8 g | 17% | |
| Zucker | 28.6 g | ||
| Protein | 2.9 g | 5% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.6 mg | 3% | |
| Eisen | 0.7 mg | 3% | |
| Kalium | 750 mg | 15% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Goldene Kiwis
Goldene Kiwis sind köstliche Früchte, die durch ihre glatte, gold-braune Schale und das leuchtend gelbe Fleisch charakterisiert sind. Ursprünglich aus Neuseeland stammend, sind diese süßen Wunder vollgepackt mit essentiellen Nährstoffen, darunter Vitamin C, Ballaststoffen und Antioxidantien. Ihr tropisches Aroma macht sie zu einer herrlichen Ergänzung einer Vielzahl von Küchen, von frischen Salaten bis hin zu exotischen Desserts. Nicht nur sind sie köstlich, sondern Goldene Kiwis unterstützen auch die Verdauung und stärken die Immunität, was sie zu einer gesunden Wahl für zwischendurch macht. Genießen Sie den Sonnenschein von Geschmack und Nährstoffen bei jedem Bissen dieser bemerkenswerten Frucht!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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