1 serving (100 grams) contains 60 calories, 1.2 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 14.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
142.9 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 1.0 g | 1% | |
| Gesättigtes Fett | 0.2 g | 1% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 7.1 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 33.3 g | 12% | |
| Ballaststoffe | 6.0 g | 21% | |
| Zucker | 21.4 g | ||
| Protein | 2.9 g | 5% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.6 mg | 3% | |
| Eisen | 0.7 mg | 3% | |
| Kalium | 750 mg | 15% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Goldene Kiwi
Goldene Kiwifrucht ist eine köstliche, süße Frucht, die ursprünglich aus China stammt und nun global genossen wird. Vollgepackt mit essentiellen Vitaminen wie C und E, Kalium und Ballaststoffen, unterstützt diese lebhafte Frucht nicht nur Ihr Immunsystem, sondern fördert auch die Verdauung. Mit ihrer glatten, goldenen Haut und dem saftigen, honigähnlichen Geschmack verleiht sie süßen und herzhaften Gerichten eine hell leuchtende Note. Ob in Salate geschnitten, zu Smoothies gemixt oder allein genossen, ist die Goldene Kiwifrucht eine nährstoffreiche Kraftquelle, die gesundes Essen köstlich macht!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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