1 serving (140 grams) contains 74 calories, 2.7 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 16.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
125.4 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 1.7 g | 2% | |
| Gesättigtes Fett | 0.2 g | 1% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 1.7 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 27.1 g | 9% | |
| Ballaststoffe | 5.1 g | 18% | |
| Zucker | 18.6 g | ||
| Protein | 4.6 g | 9% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 15.3 mg | 1% | |
| Eisen | 1.7 mg | 9% | |
| Kalium | 503.4 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Goldbeere
Goldbeere ist eine lebendige Superfrucht aus Südamerika, bekannt für ihren würzigen Geschmack und ihre leuchtend orangefarbene Farbe. Mit Vitaminen A und C, Ballaststoffen und Antioxidantien gefüllt, unterstützen diese kleinen Schätze Ihr Immunsystem und fördern gesunde Haut. Oft in traditionellen peruanischen Gerichten zu finden, sind Goldbeeren vielseitig und können getrocknet, frisch oder in Smoothies genossen werden. Mit einem niedrigen glykämischen Index sind sie eine köstlich gesunde Snack-Alternative! Gönnen Sie sich die Güte der Goldbeere und veredeln Sie Ihre Mahlzeiten mit einem Schuss Geschmack und Nährstoffen.
