1 serving (136 grams) contains 59 calories, 2.2 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 13.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
103.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.4 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.1 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 186.0 mg | 8% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 22.8 g | 8% | |
| Ballaststoffe | 6.7 g | 23% | |
| Zucker | 16.1 g | ||
| Protein | 3.9 g | 7% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 38.6 mg | 2% | |
| Eisen | 1.9 mg | 10% | |
| Kalium | 775.4 mg | 16% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Goldene Rübe
Goldene Rübe ist ein lebendiges Wurzelgemüse, bekannt für seinen atemberaubenden goldenen Farbton und seine erdige Süße. Voller essentieller Nährstoffe bietet sie hohe Gehalte an Vitaminen A und C, Ballaststoffen und Antioxidantien, was sie zu einem Kraftpaket für Ihre Gesundheit macht. Ursprünglich aus dem Mittelmeerraum, glänzt diese vielseitige Zutat in verschiedenen Küchen, von gerösteten Salaten bis hin zu herzhaften Suppen. Kalorienarm und unglaublich befriedigend, unterstützt Goldene Rübe die Herzgesundheit und stärkt Ihr Immunsystem. Entdecken Sie die köstliche und nahrhafte Welt der Goldenen Rübe und verfeinern Sie Ihre Mahlzeiten mit diesem kulinarischen Juwel!
