1 serving (30 grams) contains 120 calories, 24.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
Kalorien |
960 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 8.0 g | 10% | |
| Gesättigtes Fett | 4.0 g | 20% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 240 mg | 80% | |
| Natrium | 800.0 mg | 34% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 24 g | 8% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 8.0 g | ||
| Protein | 192 g | 384% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 800.0 mg | 61% | |
| Eisen | 4.0 mg | 22% | |
| Kalium | 1200 mg | 25% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Geriebene Rote Bete ist eine lebendige und nahrhafte Ergänzung zu Ihren Mahlzeiten, die vor erdigen Aromen und einem markanten Rubinrot strotzt. Vollgepackt mit lebenswichtigen Vitaminen, Mineralien und Antioxidantien, ist sie ein Grundnahrungsmittel in verschiedenen Küchen, von osteuropäischer Borschtsch bis hin zu frischen Salaten und Wraps. Dieses Superfood ist kalorienarm, aber reich an Ballaststoffen, fördert die Verdauung und unterstützt die Herzgesundheit. Reich an Nitraten kann geriebene Rote Bete auch die sportliche Leistungsfähigkeit steigern. Fügen Sie es Ihren Gerichten hinzu, um einen Farbtupfer und einen Kraftprotz an Nährstoffen zu erhalten!