1 serving (150 grams) contains 110 calories, 3.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 26.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
174.6 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.2 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 15.9 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 41.3 g | 15% | |
| Ballaststoffe | 3.2 g | 11% | |
| Zucker | 1.6 g | ||
| Protein | 4.8 g | 9% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 23.8 mg | 1% | |
| Eisen | 1.3 mg | 7% | |
| Kalium | 984.1 mg | 20% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Goldkartoffel
Goldkartoffeln sind eine lebendige, köstliche Sorte von alten Kartoffeln, bekannt für ihre cremige Textur und reichhaltigen, buttrigen Geschmack. Ursprünglich aus den fruchtbaren Feldern Südamerikas stammend, sind diese Kartoffeln vollgepackt mit essentiellen Nährstoffen, darunter Vitamin C und B6, Kalium und Ballaststoffe. Goldkartoffeln eignen sich perfekt für eine Vielzahl von Küchen, von klassischen Kartoffelpürees bis hin zu aromatischen Currys. Ihre natürliche Süße bietet eine zufriedenstellende, gesündere Alternative zu traditionellen stärkehaltigen Beilagen. Gönnen Sie sich die Güte von Goldkartoffeln und werten Sie Ihre Mahlzeiten mit einem Hauch goldener Freude auf!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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