1 serving (100 grams) contains 60 calories, 1.2 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 14.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
142.9 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 1.0 g | 1% | |
| Gesättigtes Fett | 0.2 g | 1% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 7.1 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 33.3 g | 12% | |
| Ballaststoffe | 4.8 g | 17% | |
| Zucker | 28.6 g | ||
| Protein | 2.9 g | 5% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.6 mg | 3% | |
| Eisen | 0.7 mg | 3% | |
| Kalium | 750 mg | 15% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Goldkiwis
Goldene Kiwis sind eine köstliche und nahrhafte Frucht, die in China heimisch ist und mittlerweile weltweit beliebt ist. Diese lebendigen goldenen Juwelen sind vollgepackt mit Vitaminen C und E, Ballaststoffen und Antioxidantien, die sie zu einer Kraftquelle für Ihr Immunsystem und Ihre Verdauungsgesundheit machen. Ihr süßer, tropischer Geschmack bereichert eine Vielzahl von Gerichten, von Smoothies und Salaten bis hin zu Desserts. Mit wenig Kalorien und vielen Nährstoffen sind Goldene Kiwis eine ausgezeichnete Wahl für gesundes Snacking. Ob frisch genossen oder gemixt, sie bieten einen köstlichen Geschmack und unterstützen Ihr Wohlbefinden.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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