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Goldkiwi

Goldkiwi

Fruit

Artikelbewertung: 84/100

1 serving (100 grams) contains 60 calories, 1.2 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 14.0 grams of carbohydrates.

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142.9
Kalorien
2.9
Protein
33.3
Kohlenhydrate
1.0
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (238.1g)
Kalorien
142.9
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 1.0 g 1%
Gesättigtes Fett 0.2 g 1%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 7.1 mg 0%
Gesamtkohlenhydrate 33.3 g 12%
Ballaststoffe 7.1 g 25%
Zucker 21.4 g
Protein 2.9 g 5%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 47.6 mg 3%
Eisen 0.7 mg 3%
Kalium 750 mg 15%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Kalorienquelle

86.6%
7.5%
5.9%
Fett: 9 cal (5.9%)
Protein: 11 cal (7.5%)
Kohlenhydrate: 133 cal (86.6%)

About Goldkiwi

Goldene Kiwi ist ein tropisches Vergnügen, das Ihre Geschmacksknospen mit seinem süßen, honigartigen Geschmack und seinem glatten, goldenen Fruchtfleisch kitzelt. Ursprünglich aus Neuseeland stammend, ist diese nährstoffreiche Frucht reich an Vitamin C, Ballaststoffen und Antioxidantien und somit eine fantastische Wahl, um Ihr Immunsystem und die Verdauung zu stärken. Mit weniger Samen und einem weniger sauren Geschmack als ihr grünes Pendant eignet sich die Goldene Kiwi perfekt für frische Salate, Smoothies oder einfach allein genossen. Gönnen Sie sich diese lebhafte Frucht und genießen Sie die gesundheitlichen Vorteile, die sie mit sich bringt, während Sie ihren köstlich einzigartigen Geschmack genießen!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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