1 serving (148 grams) contains 110 calories, 3.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 26.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
176.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.3 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 0 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 41.6 g | 15% | |
| Ballaststoffe | 3.2 g | 11% | |
| Zucker | 1.6 g | ||
| Protein | 4.8 g | 9% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 32 mg | 2% | |
| Eisen | 1.8 mg | 10% | |
| Kalium | 992 mg | 21% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Goldene Idaho-Kartoffel
Goldene Idaho-Kartoffel ist ein köstlicher, nährstoffreicher Grundnahrungsmittel, das aus den fruchtbaren Feldern von Idaho stammt. Reich an Vitaminen C und B6, sowie Kalium und Ballaststoffen, sind diese goldenen Juwelen perfekt für herzhafte Mahlzeiten oder gesunde Snacks. Mit ihrer cremigen Textur und natürlichen butterartigen Geschmack sind sie ideal zum Rösten, Pürieren oder sogar in Salaten. Niedrig in Kalorien und Fett sind Goldene Idaho-Kartoffeln eine vielseitige und gesunde Wahl für jede Küche und bringen den Geschmack des amerikanischen Hinterlandes in Ihre Küche. Entdecken Sie die Güte der Goldenen Idaho-Kartoffeln noch heute!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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