1 serving (50 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
709.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 23.7 g | 30% | |
| Gesättigtes Fett | 4.7 g | 23% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 1419.5 mg | 61% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 118.3 g | 43% | |
| Ballaststoffe | 9.5 g | 33% | |
| Zucker | 9.5 g | ||
| Protein | 14.2 g | 28% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 94.6 mg | 7% | |
| Eisen | 4.7 mg | 26% | |
| Kalium | 473.2 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gol Gape
Gol Gape sind köstliche knusprige Puris, gefüllt mit einer erfrischenden Mischung aus Tamarindenwasser, Kichererbsen, Kartoffeln und Gewürzen. Ursprünglich von den Straßen Indiens stammend, spiegelt dieses beliebte Streetfood eine Fülle von Aromen und Texturen wider, die auf Ihrem Gaumen tanzen. Obwohl sie oft als herzhafte Snacks genossen werden, bietet ihre einzigartige Kombination von Zutaten eine Balance aus Protein und Ballaststoffen. Die frittierten Puris können jedoch zusätzliche Kalorien hinzufügen, weshalb sie eher eine gelegentliche Leckerei als eine tägliche Genuss sind. Erleben Sie den Charme der indischen Küche mit jedem Bissen von Gol Gape!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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