1 serving (28 grams) contains 98 calories, 4.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 21.6 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
392 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.4 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 332 mg | 14% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 86.4 g | 31% | |
| Ballaststoffe | 14.4 g | 51% | |
| Zucker | 51.2 g | ||
| Protein | 16 g | 32% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 212 mg | 16% | |
| Eisen | 7.6 mg | 42% | |
| Kalium | 680 mg | 14% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Goji Beeren
Goji-Beeren sind lebendige, nährstoffreiche Früchte, die in Asien heimisch sind und in der traditionellen chinesischen Medizin seit Jahrhunderten gefeiert werden. Vollgepackt mit Antioxidantien, Vitaminen A und C und essentiellen Mineralstoffen unterstützen diese winzigen Kraftpakete die Immunität, die Hautgesundheit und die Energieniveaus. Häufig in Smoothies, Tees oder als Snack genossen, fügen Goji-Beeren verschiedenen Gerichten eine süße Note hinzu. Neben ihren gesundheitlichen Vorteilen sind sie kalorienarm und eine fantastische Wahl für bewusstes Essen. Tauchen Sie ein in die Welt der Goji-Beeren und entdecken Sie einen Geschmack von Wellness in jedem Bissen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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