1 serving (150 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 9.5 g | 12% | |
| Gesättigtes Fett | 1.6 g | 8% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 473.2 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 15.8 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 3.2 g | 11% | |
| Zucker | 4.7 g | ||
| Protein | 6.3 g | 12% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 63.1 mg | 4% | |
| Eisen | 1.6 mg | 8% | |
| Kalium | 236.6 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Goi-Salat
Goi-Salat ist ein erfrischendes vietnamesisches Gericht, das lebendige Zutaten wie geschredderter Kohl, Karotten und frische Kräuter kombiniert, alles zusammen mit einem würzigen Dressing aus Limette und Fischsoße vermischt. Oft mit saftigen Stücken gegrilltem Fleisch oder Garnelen versehen, bietet er eine ausgewogene Mischung aus Aromen und Texturen, die einfach unwiderstehlich sind. Reich an Vitaminen aus frischem Gemüse und kalorienarm ist Goi-Salat eine gesunde Wahl, die das Wesen der vietnamesischen Küche hervorhebt. Genießen Sie diesen köstlichen Salat als leichte Mahlzeit oder als aromatische Beilage, die den Geschmack Vietnams an Ihren Tisch bringt!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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