1 serving (28 grams) contains 98 calories, 4.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 21.6 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
490 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.5 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 415 mg | 18% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 108.0 g | 39% | |
| Ballaststoffe | 18.0 g | 64% | |
| Zucker | 65 g | ||
| Protein | 20 g | 40% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 265 mg | 20% | |
| Eisen | 13 mg | 72% | |
| Kalium | 1500 mg | 31% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Goji-Beeren
Gogi Beeren sind lebhafte, kleine rote Früchte, die mit Nährstoffen und Geschmack gefüllt sind. Aus der Himalaya-Region stammend und ein fester Bestandteil der traditionellen chinesischen Küche, sind diese Supernahrungsbeeren reich an Antioxidantien, Vitaminen A und C und enthalten essentielle Aminosäuren. Bekannt für ihr mögliches gesundheitliches Nutzen, können Gogi Beeren die Immunfunktion stärken, die Augengesundheit unterstützen und die Hautvitalität steigern. Mit einem süßen, leicht sauren Geschmack können sie in Smoothies, Salaten oder als Snack genossen werden. Erweitern Sie Ihre Ernährung mit Gogi Beeren, den winzigen Kraftpaketen der Natur!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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