1 serving (150 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 15.9 g | 20% | |
| Gesättigtes Fett | 1.6 g | 8% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 952.4 mg | 41% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 23.8 g | 8% | |
| Ballaststoffe | 3.2 g | 11% | |
| Zucker | 7.9 g | ||
| Protein | 19.0 g | 38% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 238.1 mg | 18% | |
| Eisen | 3.2 mg | 17% | |
| Kalium | 396.8 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gochujang Tofu
Gochujang-Tofu ist ein lebhaftes und würziges Gericht der koreanischen Küche. Es beinhaltet knusprige, marinierte Tofuwürfel, die in einer reichen, herzhaften Gochujang-Soße aus fermentierter Chilipaste, Sojasoße und einer Ahnung Süße geworfen werden. Reich an Protein und arm an Kohlenhydraten bietet dieses Gericht eine gesunde Option für diejenigen, die bold flavors genießen möchten, während sie eine ausgewogene Ernährung einhalten. Mit frischem Gemüse wie Paprika und Frühlingszwiebeln ist Gochujang-Tofu nicht nur köstlich, sondern auch ein farbenfrohes Fest für die Augen und perfekt für jede Mahlzeit!
