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Gochujang-Rührbraten

Gochujang-Rührbraten

Dinner

Artikelbewertung: 67/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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294.1
Kalorien
9.4
Protein
35.3
Kohlenhydrate
11.8
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (235.3g)
Kalorien
294.1
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 11.8 g 15%
Gesättigtes Fett 1.8 g 9%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 941.2 mg 40%
Gesamtkohlenhydrate 35.3 g 12%
Ballaststoffe 4.7 g 16%
Zucker 14.1 g
Protein 9.4 g 18%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 58.8 mg 4%
Eisen 2.4 mg 13%
Kalium 470.6 mg 10%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

Kalorienquelle

49.5%
13.2%
37.3%
Fett: 106 cal (37.3%)
Protein: 37 cal (13.2%)
Kohlenhydrate: 141 cal (49.5%)

About Gochujang-Rührbraten

Gochujang-Wok ist ein lebendiges und geschmackvolles Gericht aus Korea, das die kräftige, würzig-süße Intensität von Gochujang, einer fermentierten roten Chilipaste, präsentiert. Dieser Wok enthält in der Regel eine bunte Mischung aus frischem Gemüse wie Paprika, Karotten und Brokkoli sowie Proteinoptionen wie Tofu, Hühnchen oder Garnelen. Mit Nährstoffen gefüllt, ist er eine fantastische Quelle von Vitaminen und Mineralien. Die Schärfe des Gochujang verleiht nicht nur Tiefe, sondern regt auch den Stoffwechsel an. Mit schnellen Garmethoden und gesunden Zutaten ist Gochujang-Wok sowohl eine köstliche als auch gesunde Wahl für jede Mahlzeit!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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