1 serving (150 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 15.9 g | 20% | |
| Gesättigtes Fett | 1.6 g | 8% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 952.4 mg | 41% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 23.8 g | 8% | |
| Ballaststoffe | 3.2 g | 11% | |
| Zucker | 7.9 g | ||
| Protein | 19.0 g | 38% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 238.1 mg | 18% | |
| Eisen | 3.2 mg | 17% | |
| Kalium | 317.5 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gochujang-Soße Tofu
Tofu mit Gochujang-Sauce ist ein köstliches Fusion-Gericht, das die reichen Aromen der koreanischen Küche mit den Vorzügen pflanzlicher Zutaten vereint. Mit mariniertem Tofu, der in einer würzig-süßen Gochujang-Sauce getränkt ist, ist er reich an Protein und lebenswichtigen Nährstoffen. Dieses Gericht ist nicht nur eine großartige Quelle für pflanzliches Protein, sondern auch kalorienarm und frei von Cholesterin, was es zu einer gesunden Option für jede Mahlzeit macht. Perfekt vielseitig kann Tofu mit Gochujang-Sauce über Reis, in Salaten oder als geschmackvolle Ergänzung zu Wraps serviert werden. Tauchen Sie ein in dieses lebhafte Gericht und genießen Sie den Geschmack Koreas!
