1 serving (150 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 7.9 g | 10% | |
| Gesättigtes Fett | 1.6 g | 8% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 476.2 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 55.6 g | 20% | |
| Ballaststoffe | 6.3 g | 22% | |
| Zucker | 3.2 g | ||
| Protein | 9.5 g | 19% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 79.4 mg | 6% | |
| Eisen | 3.2 mg | 17% | |
| Kalium | 317.5 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Blumenkohlpfannkuchen
Gobi Paratha ist ein köstliches indisches Fladenbrot, gefüllt mit gewürztem Blumenkohl, das Aromen und Düfte kombiniert, die einfach unwiderstehlich sind. Ursprünglich aus Nordindien stammend, ist es ein Favorit zum Frühstück oder Mittagessen, oft in Kombination mit Joghurt oder eingelegtem Gemüse. Dieses nahrhafte Gericht kombiniert die gesundheitlichen Vorteile von Blumenkohl, reich an Vitaminen und Ballaststoffen, was es zu einer gesunden Option für Vegetarier macht. Während das Paratha in der Pfanne gebraten wird, um es knusprig und köstlich zu halten, ist Maßhalten entscheidend für diejenigen, die auf ihre Ölzufuhr achten. Gönnen Sie sich Gobi Paratha für eine schmackhafte, herzerwärmende Mahlzeit, die jedem Bissen Trost bringt!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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