1 serving (240 grams) contains 168 calories, 9.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 11.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
168 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 10.0 g | 12% | |
| Gesättigtes Fett | 6.5 g | 32% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 27 mg | 9% | |
| Natrium | 120 mg | 5% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 11.0 g | 4% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 11.0 g | ||
| Protein | 9 g | 18% | |
| Vitamin D | 29.0 mcg | 145% | |
| Calcium | 327 mg | 25% | |
| Eisen | 0.1 mg | 0% | |
| Kalium | 498 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Ziegenmilch
Ziegenmilch ist eine nährstoffreiche und vielseitige Milchoption, reich an Vitaminen A, B2 und Calcium. Ursprünglich aus verschiedenen Kulturen auf der ganzen Welt stammend, ist sie seit Jahrhunderten ein fester Bestandteil der mediterranen und asiatischen Küche. Bekannt für ihre cremige Textur und milden Geschmack, ist Ziegenmilch leichter verdaulich als Kuhmilch und somit eine großartige Alternative für Personen mit Laktoseintoleranz. Mit probiotischen Kulturen angereichert unterstützt sie die Darmgesundheit und stärkt die Immunität. Genießen Sie sie in Käse, Joghurt oder einfach pur und entdecken Sie die gesunden Vorteile dieses antiken Superfoods!
