1 serving (350 grams) contains 450 calories, 35.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
304.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 10.1 g | 12% | |
| Gesättigtes Fett | 3.4 g | 17% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 60.8 mg | 20% | |
| Natrium | 405.4 mg | 17% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 27.0 g | 9% | |
| Ballaststoffe | 5.4 g | 19% | |
| Zucker | 3.4 g | ||
| Protein | 23.6 g | 47% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 54.1 mg | 4% | |
| Eisen | 2.7 mg | 15% | |
| Kalium | 608.1 mg | 12% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Ziege mit Brokkoli und gerösteten Kartoffeln
Goat With Broccoli And Roasted Potatoes ist ein köstliches und herzhaftes Gericht, das zartes, aromatisches Ziegenfleisch perfekt mit lebendigem, nährstoffreichem Brokkoli und knusprig gerösteten Kartoffeln kombiniert. Ursprünglich aus der mediterranen Küche, reizt diese Mahlzeit nicht nur den Gaumen, sondern bietet auch zahlreiche gesundheitliche Vorteile. Ziegenfleisch ist magerer als Rindfleisch, reich an Protein und Eisen, während Brokkoli wichtige Vitamine und Antioxidantien liefert. Die gerösteten Kartoffeln sorgen für einen befriedigenden Crunch, machen dieses Gericht sowohl nahrhaft als auch köstlich. Genießen Sie eine geschmackvolle und ausgewogene Mahlzeit, die die Güte frischer Zutaten wirklich zelebriert!
