1 serving (240 grams) contains 160 calories, 9.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
160.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 8.0 g | 10% | |
| Gesättigtes Fett | 5.0 g | 25% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 30 mg | 10% | |
| Natrium | 125.0 mg | 5% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 12 g | 4% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 10.0 g | ||
| Protein | 9 g | 18% | |
| Vitamin D | 100.0 mcg | 500% | |
| Calcium | 300 mg | 23% | |
| Eisen | 0.1 mg | 0% | |
| Kalium | 400.0 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Ziegenmilch-Kefir
Ziegenmilchkefir ist ein cremiges, herb-säuerliches fermentiertes Getränk aus Ziegenvollmilch. Ursprünglich aus den bergigen Regionen Osteuropas und des Kaukasus stammend, ist er reich an probiotischen Kulturen, die die Darmgesundheit unterstützen und die Verdauung fördern. Reich an Vitaminen und Mineralstoffen, einschließlich Calcium und Vitamin B12, ist er eine nahrhafte Wahl für diejenigen, die nach alternativen Milchoptionen suchen. Ziegenmilch ist auch dafür bekannt, dass sie leichter verdaulich ist als Kuhmilch, was diesen Kefir zu einer fantastischen Option für laktoseempfindliche Personen macht. Genießen Sie Ziegenmilchkefir für eine erfrischende und gesundheitsfördernde Ergänzung zu Ihrer täglichen Routine!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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