1 serving (250 grams) contains 300 calories, 30.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 14.2 g | 18% | |
| Gesättigtes Fett | 4.7 g | 23% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 84.9 mg | 28% | |
| Natrium | 754.7 mg | 32% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 9.4 g | 3% | |
| Ballaststoffe | 1.9 g | 6% | |
| Zucker | 2.8 g | ||
| Protein | 28.3 g | 56% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.2 mg | 3% | |
| Eisen | 2.8 mg | 15% | |
| Kalium | 377.4 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Ziegenfleischeintopf
Ziegenfleisch-Eintopf ist ein herzhaftes Gericht, das reich an Aromen und kultureller Geschichte ist, das hauptsächlich in afrikanischen, karibischen und nahöstlichen Küchen zu finden ist. Zarte Stücke von Ziegenfleisch werden langsam mit aromatischen Gewürzen, Tomaten, Zwiebeln und frischen Kräutern geschmort, was einen herzhaften Sud voller Wärme ergibt. Dieser Eintopf ist nicht nur köstlich, sondern auch reich an Nährstoffen; Ziegenfleisch ist fett- und cholesterinärmer als Rind- und Schweinefleisch, was es zu einer gesünderen Wahl für Proteinliebhaber macht. Perfekt kombiniert mit Reis oder Brot, verspricht Ziegenfleisch-Eintopf ein köstliches kulinarisches Erlebnis, das dabei hilft, Ihren Körper zu nähren.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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