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Ziegenfleisch und Garnelen Pfeffersuppe

Ziegenfleisch und Garnelen Pfeffersuppe

Dinner

Artikelbewertung: 71/100

1 serving (250 grams) contains 200 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.

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188.7
Kalorien
23.6
Protein
4.7
Kohlenhydrate
9.4
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (235.8g)
Kalorien
188.7
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 9.4 g 12%
Gesättigtes Fett 3.8 g 19%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 94.3 mg 31%
Natrium 754.7 mg 32%
Gesamtkohlenhydrate 4.7 g 1%
Ballaststoffe 0.9 g 3%
Zucker 1.9 g
Protein 23.6 g 47%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 47.2 mg 3%
Eisen 2.8 mg 15%
Kalium 377.4 mg 8%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Kalorienquelle

9.5%
47.7%
42.8%
Fett: 84 cal (42.8%)
Protein: 94 cal (47.7%)
Kohlenhydrate: 18 cal (9.5%)

About Ziegenfleisch und Garnelen Pfeffersuppe

Ziegenfleisch- und Garnelen-Pfeffersuppe ist ein scharfer, aromatischer Genuss aus der westafrikanischen Küche. Dieses Gericht punktet mit zartem Ziegenfleisch und saftigen Garnelen, die perfekt in einer herzhaften Brühe gegart werden, die mit einer Mischung aus heißen Paprikaschoten, Ingwer und duftenden Gewürzen aromatisiert ist. Vollgepackt mit Protein und lebenswichtigen Nährstoffen ist sie nicht nur geschmackvoll, sondern auch eine gesunde Option für diejenigen, die eine herzhafte Mahlzeit suchen. Die lebendigen Gewürze sind bekannt dafür, den Stoffwechsel zu steigern und die Verdauung zu fördern, was diese Suppe zu einer tröstlichen und gesunden Wahl macht. Tauchen Sie ein in eine Schüssel voller reicher Aromen und warmer Gewürze mit Ziegenfleisch- und Garnelen-Pfeffersuppe!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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