1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 23.7 g | 30% | |
| Gesättigtes Fett | 9.5 g | 47% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 110.4 mg | 36% | |
| Natrium | 630.9 mg | 27% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 7.9 g | 2% | |
| Ballaststoffe | 1.6 g | 5% | |
| Zucker | 3.2 g | ||
| Protein | 31.5 g | 63% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.3 mg | 3% | |
| Eisen | 3.9 mg | 21% | |
| Kalium | 473.2 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Ziegenkeema
Ziegen Keema ist ein geschmackvolles Gericht aus dem Herzen der südasiatischen Küche. Hergestellt aus fein gehacktem Ziegenfleisch, wird es meisterhaft mit Gewürzen wie Kreuzkümmel, Koriander und Garam Masala gewürzt, wodurch es ein reiches und aromatisches Profil erhält. Oft kombiniert mit lebendigen Gemüsesorten wie Erbsen und Tomaten, ist Ziegen Keema sowohl herzhaft als auch nahrhaft. Es ist eine hervorragende Proteinquelle und liefert essentielle Nährstoffe, während es im Vergleich zu anderen Fleischsorten relativ mager ist. Genießen Sie es mit warmem Naan oder gedämpftem Reis für eine nahrhafte Mahlzeit, die sowohl befriedigend als auch köstlich ist!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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