Ziegenfrischkäse

Ziegenfrischkäse

Dairy

Artikelbewertung: 49/100

1 serving (28 grams) contains 80 calories, 4.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.

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683.8
Kalorien
34.2
Protein
8.5
Kohlenhydrate
59.8
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (239.3g)
Kalorien
683.8
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 59.8 g 76%
Gesättigtes Fett 42.7 g 213%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 170.9 mg 56%
Natrium 897.4 mg 39%
Gesamtkohlenhydrate 8.5 g 3%
Ballaststoffe 0 g 0%
Zucker 8.5 g
Protein 34.2 g 68%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 341.9 mg 26%
Eisen 0.9 mg 5%
Kalium 170.9 mg 3%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧈 High saturated fat
🍞 Low carbs

Kalorienquelle

4.8%
19.3%
75.9%
Fett: 538 cal (75.9%)
Protein: 136 cal (19.3%)
Kohlenhydrate: 34 cal (4.8%)

About Ziegenfrischkäse

Ziegenfrischkäse ist ein köstlich cremiger Aufstrich aus frischer Ziegenmilch, der einen würzigen Touch auf traditionellem Frischkäse auf Kuhmilchbasis bietet. Ursprünglich aus handwerklichen Rezepten stammend, ist diese vielseitige Zutat ideal für mediterran inspirierte Gerichte, Bagels oder als Dip für Ihr Lieblingsgemüse. Voller Protein und kalorienärmer als Frischkäse aus Kuhmilch, punktet er auch mit gesunden Fetten, die die Herzgesundheit fördern. Außerdem ist er leicht verdaulich, was ihn zu einer großartigen Wahl für Personen mit Laktoseintoleranz macht. Gönnen Sie sich den reichen Geschmack und die gesundheitlichen Vorzüge von Ziegenfr