1 serving (150 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
400.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 28.8 g | 36% | |
| Gesättigtes Fett | 12.8 g | 64% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 24 mg | 8% | |
| Natrium | 480 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 16.0 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 4.8 g | 17% | |
| Zucker | 6.4 g | ||
| Protein | 12.8 g | 25% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 160.0 mg | 12% | |
| Eisen | 1.6 mg | 8% | |
| Kalium | 320.0 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Ziegenkäsesalat
Ziegenkäse-Salat ist eine köstliche Mischung aus frischen Grüntönen, cremigem Ziegenkäse und lebendigen Gemüsesorten, perfekt für eine leichte Mahlzeit oder als erfrischende Beilage. Ursprünglich aus der mediterranen Küche stammend, enthält dieser Salat oft Zutaten wie geröstete Rüben, kandierte Walnüsse und eine würzige Vinaigrette, die eine Symphonie von Aromen vereinen. Mit Nährstoffen angereichert, bietet er eine reiche Quelle an gesunden Fetten und Proteinen aus dem Ziegenkäse, während das Gemüse essentielle Vitamine und Mineralien liefert. Genießen Sie ihn als nahrhafte Option, die sowohl befriedigend als auch verwöhnend ist, und machen Sie den Ziegenkäse-Salat zu einer köstlichen Wahl für jeden Anlass.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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