1 serving (28 grams) contains 76 calories, 5.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
649.6 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 51.3 g | 65% | |
| Gesättigtes Fett | 34.2 g | 171% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 128.2 mg | 42% | |
| Natrium | 1111.1 mg | 48% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 42.7 g | 85% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 341.9 mg | 26% | |
| Eisen | 0.9 mg | 5% | |
| Kalium | 170.9 mg | 3% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Ziegenkäse
Ziegenkäse ist eine cremige und pikante Köstlichkeit aus frischer Ziegenmilch und bietet eine reiche Quelle an Protein sowie den Vitaminen A und B. Ursprünglich aus verschiedenen Regionen, insbesondere der mediterranen Küche, ist er eine vielseitige Zutat, die Salate, Pizzas und Pastagerichte veredeln kann. Mit weniger Fett und Kalorien als Kuhkäse ist Ziegenkäse für viele leichter verdaulich und daher eine gesündere Option für Menschen mit Laktoseintoleranz. Sein einzigartiges Geschmacksprofil verleiht auch herzhaften und süßen Gerichten eine delikate Note. Erleben Sie die Güte des Ziegenkäses, einem kulinarischen Schatz!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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