1 serving (200 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Nährwertinformationen
Kalorien |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 17.6 g | 22% | |
| Gesättigtes Fett | 7.1 g | 35% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 11.8 mg | 3% | |
| Natrium | 352.9 mg | 15% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.1 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 5.9 g | 21% | |
| Zucker | 14.1 g | ||
| Protein | 11.8 g | 23% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 117.6 mg | 9% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 352.9 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Ziegenkäse-Cranberry-Quinoa-Salat
Ziegenkäse-Cranberry-Quinoa-Salat ist eine köstliche Mischung aus Aromen und Texturen. Dieses erfrischende Gericht kombiniert luftigen Quinoa, würzigen Ziegenkäse und süße getrocknete Cranberries, alles gemischt mit frischen grünen Blättern. Ursprünglich aus der mediterranen Küche stammend, zeigt es die gesundheitlichen Vorteile von Quinoa, das mit Protein und essentiellen Aminosäuren gefüllt ist. Der cremige Ziegenkäse fügt ein reichhaltiges, herzhaftes Element hinzu, während die Cranberries eine Explosion von Süße und Antioxidantien bieten. Perfekt für ein leichtes Mittagessen oder eine lebendige Beilage, ist dieser Salat nicht nur köstlich, sondern auch eine gesunde Wahl für alle, die eine nahrhafte Mahlzeit suchen.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
