1 serving (300 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
Kalorien |
360 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 12 g | 15% | |
| Gesättigtes Fett | 4.0 g | 20% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 40.0 mg | 13% | |
| Natrium | 640.0 mg | 27% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 40.0 g | 14% | |
| Ballaststoffe | 2.4 g | 8% | |
| Zucker | 4.8 g | ||
| Protein | 20.0 g | 40% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 80.0 mg | 6% | |
| Eisen | 1.6 mg | 8% | |
| Kalium | 400.0 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Gnocchis sind köstliche italienische Knödel, traditionell hergestellt aus einer Mischung aus weichen Kartoffeln, Mehl und Eiern. Diese zarten Bissen bieten eine tröstliche Textur, perfekt zum Aufsaugen reicher Saucen. Ursprünglich aus Italien stammend, sind Gnocchis zu einem beliebten Grundnahrungsmittel in vielen Küchen auf der ganzen Welt geworden. Aus gesunden Zutaten hergestellt, liefern sie eine gute Quelle für Kohlenhydrate, aber achten Sie auf Portionsgrößen, da sie kalorienreich sein können. Genießen Sie sie mit frischen Kräutern, Gemüse oder einem leichten Schuss Olivenöl für eine gesündere Variante dieses klassischen Gerichts!