1 serving (150 grams) contains 195 calories, 4.5 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 42.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
260 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.4 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 600 mg | 26% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 56 g | 20% | |
| Ballaststoffe | 2 g | 7% | |
| Zucker | 2 g | ||
| Protein | 6 g | 12% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 20 mg | 1% | |
| Eisen | 2 mg | 11% | |
| Kalium | 400 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gnocchi Pasta
Gnocchi Pasta ist ein köstliches italienisches Gericht, hergestellt aus weichen Kartoffelknödeln, Mehl und Eiern, die eine luftige Textur erzeugen, die im Mund zergeht. Ursprünglich aus Norditalien stammend, ist Gnocchi ein klassisches Hausmannskost-Gericht, oft mit verschiedenen Saucen serviert, von reichhaltiger Marinara bis buttrigem Salbei. Obwohl traditionell verwöhnend, kann Gnocchi eine gesündere Option sein, wenn sie mit Vollkornmehl hergestellt oder mit frischem, saisonalem Gemüse serviert werden. Packed mit Kohlenhydraten ist es eine befriedigende Mahlzeit für Energie, aber Maßhaltung ist der Schlüssel, um diese geliebte Pasta zu genießen, ohne sich zu überfordern.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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