1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 2.4 g | 3% | |
| Gesättigtes Fett | 0.6 g | 3% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 470.6 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 58.8 g | 21% | |
| Ballaststoffe | 3.5 g | 12% | |
| Zucker | 4.7 g | ||
| Protein | 7.1 g | 14% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.1 mg | 3% | |
| Eisen | 1.8 mg | 10% | |
| Kalium | 352.9 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Kürbisgnocchi
Gnocchi mit Rucola ist ein köstliches italienisches Gericht, das zarte Kartoffelgnocchi wunderschön mit würzigem frischem Rucola kombiniert. Dieses Gericht wird mit einem Hauch von Knoblauch und einem Schuss Olivenöl verfeinert und bietet eine leichte, aber dennoch zufriedenstellende Mahlzeit. Ursprünglich aus Norditalien stammend, ist Gnocchi ein beliebtes Comfort-Food, während Rucola eine Frische und lebendige Nährstoffe hinzufügt. Reich an Vitaminen A und K fördert dieses Gericht eine gesunde Verdauung und bietet eine kalorienarme Option ohne Geschmacksverzicht. Perfekt als Hauptgang oder Beilage ist Gnocchi mit Rucola eine köstliche Möglichkeit, das Herz der italienischen Küche zu genießen, während man gesundheitsbewusst bleibt.
