1 serving (100 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
288.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 16.8 g | 21% | |
| Gesättigtes Fett | 3.6 g | 18% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 48.1 mg | 16% | |
| Natrium | 721.2 mg | 31% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 24.0 g | 8% | |
| Ballaststoffe | 4.8 g | 17% | |
| Zucker | 4.8 g | ||
| Protein | 9.6 g | 19% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 120.2 mg | 9% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 601.0 mg | 12% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Glutenfreie Zucchinipfannkuchen
Glutenfreie Zucchinipuffer sind ein köstliches und nährstoffreiches Gericht aus frisch geriebenen Zucchini, kombiniert mit glutenfreien Semmelbröseln, Eiern und einer Mischung aus aromatischen Gewürzen. Ursprünglich aus der mediterranen Küche stammend, bieten diese Puffer bei jedem Bissen einen köstlichen Geschmack. Reich an Ballaststoffen und Vitaminen sind sie eine großartige Option für diejenigen, die mehr Gemüse in ihre Ernährung integrieren möchten. Mit ihrer knusprigen Kruste und weichen Inneren sind Glutenfreie Zucchinipuffer perfekt als Snack, Vorspeise oder gesunde Beilage. Genießen Sie eine schuldfreie Genugtuung!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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