1 serving (40 grams) contains 90 calories, 2.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
Kalorien |
532.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 11.8 g | 15% | |
| Gesättigtes Fett | 3.0 g | 15% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 887.6 mg | 38% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 106.5 g | 38% | |
| Ballaststoffe | 5.9 g | 21% | |
| Zucker | 11.8 g | ||
| Protein | 11.8 g | 23% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 118.3 mg | 9% | |
| Eisen | 3.0 mg | 16% | |
| Kalium | 177.5 mg | 3% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Leinsamenmehl ist ein nährstoffreiches Kraftpaket, das aus gemahlenen Leinsamen gewonnen wird und seit Jahrhunderten in insbesondere mediterranen und asiatischen Küchen gefeiert wird. Vollgepackt mit Omega-3-Fettsäuren, Ballaststoffen und Lignanen unterstützt es die Herzgesundheit, fördert die Verdauung und hat möglicherweise sogar antioxidative Eigenschaften. Mit einem dezenten, nussigen Geschmack ist es eine vielseitige Ergänzung für Smoothies, Backwaren und Müslis. Außerdem ist es vegan und glutenfrei, was es zu einer ausgezeichneten Wahl für verschiedene Ernährungsbedürfnisse macht. Integrieren Sie Leinsamenmehl in Ihre tägliche Routine für einen schmackhaften Schub an Nährstoffen!