1 serving (244 grams) contains 122 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
122 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 5 g | 6% | |
| Gesättigtes Fett | 3.1 g | 15% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 24.0 mg | 8% | |
| Natrium | 98.0 mg | 4% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 12.0 g | 4% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 12.0 g | ||
| Protein | 8 g | 16% | |
| Vitamin D | 100 mcg | 500% | |
| Calcium | 305 mg | 23% | |
| Eisen | 0.1 mg | 0% | |
| Kalium | 366 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Glas Milch
Ein Glas Milch ist ein cremiges, nährstoffreiches Getränk, das seit Jahrhunderten in verschiedenen Kulturen genossen wird. Mit essentiellen Vitaminen wie A, D und B12, sowie Calcium und Protein gepackt, ist sie ein Kraftpaket für Knochengesundheit und Muskelwachstum. Ursprünglich aus verschiedenen Milch produzierenden Regionen stammend, ergänzt Milch eine Vielzahl von Küchen, ob allein getrunken, über Müsli gegossen oder in Smoothies gemixt. Während Vollmilch reich an Kalorien und gesättigten Fetten ist, bieten fettarme Optionen die gleichen ernährungsphysiologischen Vorteile mit weniger Kalorien. Genießen Sie die Vorzüge eines Glases Milch für einen gesünderen Lebensstil!
