1 serving (200 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 17.6 g | 22% | |
| Gesättigtes Fett | 2.4 g | 12% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 588.2 mg | 25% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 58.8 g | 21% | |
| Ballaststoffe | 3.5 g | 12% | |
| Zucker | 5.9 g | ||
| Protein | 11.8 g | 23% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.1 mg | 3% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 352.9 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Glasnudelsalat mit Erdnüssen
Glasnudelsalat mit Erdnuss ist ein lebhaftes, erfrischendes Gericht, das zarte, durchscheinende Glasnudeln mit knackigem Gemüse, frischen Kräutern und einer reichen, cremigen Erdnusssoße kombiniert. Ursprünglich aus der südostasiatischen Küche stammend, enthält dieser Salat Zutaten wie Gurken, Karotten und Koriander und bringt einen knusprigen Biss und Geschmacksexplosion mit sich. Er ist reich an Ballaststoffen und Nährstoffen, wodurch er eine gesunde Wahl für jede Mahlzeit darstellt. Die Erdnüsse sorgen für einen befriedigenden Proteinschub, während die Glasnudeln eine glutenfreie Option bieten, die jeder genießen kann. Perfekt als leichtes Mittagessen oder als farbenfrohe Beilage bringt dieser Salat einen Hauch der Tropen direkt auf Ihren Teller!
