1 serving (100 grams) contains 38 calories, 1.5 grams of protein, 0.6 grams of fat, and 7.3 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
95 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 1.5 g | 1% | |
| Gesättigtes Fett | 0.2 g | 1% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 22.5 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 18.2 g | 6% | |
| Ballaststoffe | 9.5 g | 33% | |
| Zucker | 1.2 g | ||
| Protein | 3.8 g | 7% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 10 mg | 0% | |
| Eisen | 2.2 mg | 12% | |
| Kalium | 1125 mg | 23% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Pfifferlinge
Girolles sind eine köstliche Vielfalt essbarer Pilze, auch bekannt als Pfifferlinge, die in der französischen Küche geschätzt werden. Mit ihrer lebendigen goldenen Farbe und trompetenähnlichen Form verleihen diese Pilze Gerichten einen einzigartigen erdigen Geschmack. Reich an Vitaminen A, C und D bieten Girolles eine gesunde, kalorienarme Option, die mit Antioxidantien und lebenswichtigen Mineralien gefüllt ist. Oft in Butter angebraten oder in cremigen Saucen verwendet, heben sie alles von Pasta bis Risotto hervor. Girolles bringen einen Hauch von Gourmet-Eleganz auf Ihren Tisch und nähren Ihren Körper mit dem Guten der Natur.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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