1 serving (200 grams) contains 100 calories, 3.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
117.6 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 3.5 g | 4% | |
| Gesättigtes Fett | 0.6 g | 3% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 470.6 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 17.6 g | 6% | |
| Ballaststoffe | 3.5 g | 12% | |
| Zucker | 5.9 g | ||
| Protein | 3.5 g | 7% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 35.3 mg | 2% | |
| Eisen | 1.2 mg | 6% | |
| Kalium | 294.1 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Ginisang Sayote
Ginisang Sayote ist ein köstliches philippinisches Gericht aus würzigem, angebratenem Christusdorn-Kürbis, oft kombiniert mit Zwiebeln, Knoblauch und Tomaten. Dieses lebendige Wok-Gericht kann Garnelen oder Hackfleisch für zusätzlichen Geschmack enthalten. Verwurzelt in der philippinischen Küche, präsentiert Ginisang Sayote die frischen und einfachen Aromen der Tropen. Mit Vitaminen, insbesondere Vitamin C und Ballaststoffen, ist der Christusdorn ein gesunder Zusatz, der die Verdauung unterstützt und die Immunität stärkt. Genießen Sie diese schnelle und nahrhafte Mahlzeit, die sowohl tröstlich als auch zufriedenstellend ist, perfekt für jede Tageszeit!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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